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&lt;p&gt;I calciatori dello Spezia questa mattina sono tornati a correre al &#34;Comunale&#34; di Follo per proseguire nel programma di preparazione invernale in vista della ripresa del campionato.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Seduta suddivisa in una prima parte tecnica, con riscaldamento, possesso palla e partitelle a ranghi ridotti e una seconda parte atletica. Gruppo ancora senza i nazionali Kiwior e Ampadu, impegnati nella Coppa del Mondo in Qatar, e con Strelec, Holm, Ellertsson, Beck e Hristov che rientreranno a Follo nei prossimi giorni dopo gli impegni in amichevole delle rispettive nazionali. Continuano invece nel loro lavoro personalizzato &lt;strong&gt;Kovalenko &lt;/strong&gt;e &lt;strong&gt;Reca&lt;/strong&gt;, piscina e terapia per &lt;strong&gt;Dragowski&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Per domani in programma una doppia seduta di allenamenti sui terreni del &#34;Comunale&#34; di Follo.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;(Foto LaPresse)&lt;/p&gt;&lt;p&gt;www.acspezia.com&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

Seconda seduta di allenamento, dopo le due settimane di pausa, per i ragazzi di mister Gotti

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I calciatori dello Spezia questa mattina sono tornati a correre al "Comunale" di Follo per proseguire nel programma di preparazione invernale in vista della ripresa del campionato.Seduta suddivisa in una prima parte tecnica, con riscaldamento, possesso palla e partitelle a ranghi ridotti e una seconda parte atletica. Gruppo ancora senza i nazionali Kiwior e Ampadu, impegnati nella Coppa del Mondo in Qatar, e con Strelec, Holm, Ellertsson, Beck e Hristov che rientreranno a Follo nei prossimi giorni dopo gli impegni in amichevole delle rispettive nazionali. Continuano invece nel loro lavoro personalizzato Kovalenko e Reca, piscina e terapia per Dragowski.Per domani in programma una doppia seduta di allenamenti sui terreni del "Comunale" di Follo.(Foto LaPresse)www.acspezia.com

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